Almendras Peladas

Descripción

Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo. Gran fuente de energía, buenas para el corazón, fortalecen y protegen las paredes de las arterias gracias a los aminoácidos y ácidos grasos que contienen. Buenas para huesos y dientes, por su alto contenido de fósforo y magnesio, beneficiosas para el cerebro, el zinc que contiene las almendras mejora el funcionamiento del sistema inmunitario, favorece el crecimiento y combate los estados de fatiga o cansancio. La vitamina A que contienen cumplen las mismas funciones y además ayuda a desintoxicar el organismo.Su contenido en selenio y vitamina E combate los radicales libres, y ayuda a prevenir enfermedades degenerativas.